„Gut ist nicht genug, wenn besser möglich ist"
PERFORMANCE STECKT IN UNSERER DNA
TERMINVEREINBARUNGEN BITTE AUSSCHLIESSLICH PER EMAIL
Da wir regelmäßig mit Sportlern und Patienten arbeiten, ist es uns nicht möglich Anrufe entgegen zunehmen. Darum bitten wir Sie, uns auf der Mailbox ihre Nachricht zu hinterlassen respektive für Terminvereinbarungen, Schreiben Sie uns eine Email . Es sind keine Terminvereinbarungen per Facebook, SMS oder WhatsApp möglich!
Echtes Krafttraining für LÄUFER
Läuferinnen und Läufer wissen meist ziemlich genau, wie oft pro Woche sie laufen sollten. Aber wie oft sollten sie ein Krafttraining absolvieren? Welche Übungen sind Sinnvoll? Wir empfehlen Läuferinnen und Läufern ein bis zweimal wöchentlich (echtes) Krafttraining zu machen, um deutlich spürbare Wirkung zu erzielen. Natürlich ist das individuell und hängt vom Ist Zustand des jeweiligen Sportlers ab.
Mit Kraft Diagnostik können wir aber den genauen Ist Zustand ermitteln und Dir bei Deinem Krafttraining damit optimal helfen. Technik, Pausen, Tempo und Übungsauswahl sind dabei entscheidend.
Buche Dir Deine persönliche PRIVAT SCHULUNG -
Dauer: ca. 90 Minuten (mit Videoaufzeichnung)
Kosten: 150€
25
JAHRE KOMPETENZ durch ERFAHRUNG
18151
ATHLETEN & KLIENTEN betreut - seit 1998
2
STANDORTE Wien und Franzensdorf
110%
EINSATZ für euch
Sportscoach.at GesbR | Die Laufschule
INH. Mario Mostböck
Dampfschiffhaufen 2 Wien 1220 Polizeisportanlage
+43 6765838200